今朝は、次女を連れて、剣道の稽古に行きました。長女は風邪ひいて、寝てました。準備運動の前に、日本剣道形を練習して、準備運動、素振りの後で、座礼の後に、面をつけて、道場の往復切り返し、追い込み、大人と子供に分かれて、切り返し、打ち込み、輪転の

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