晴れましたが、一日中強風でした。今日のダイエット記録です。R1年12月1日→R2年4月26日 (147日) 体重　 　 68.5→60.1kg (-8.4kg) 体脂肪率 27.3→24.9% (-2.4%) 筋肉率　 28.0→28.7%(+0.7%) 体年齢 　　 54→47歳 (-7歳) ＢＭＩ 　 27.3→23.9 (-3.4)

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