アスリートの方に勧められて「スマッシュウオーター」を購入主成分はグリセリンで体内の水分量をアップしてくれるものらしいちなみに運動時に体水分量が60%以上あればケガなどがしにくいらしい成人40歳を過ぎると 男性60% 女性は55% が平均水分量生ま
ランチは行きつけのイタリアンレストランへやはりアルコールの提供はありませんでしたお店は行列ができていましたアルコールがないと会計がめっちゃ安いですねトラットリア チェーロ 050-5595-3335 大阪府大阪市淀川区西中島6-3-13https://tabelog.com/osaka/