今朝の体重６４.5、体脂肪１６.4少々、水太り。まあ、いいか。今夜はスコッチでハイボール。安売りしていた、Teacher's・玉子サンド(山崎)、ミートパイ（ユーハイム）・チェダーチーズ（英国産）、クラッカー（小麦胚芽、森永）・トマト、ポテトサラダ（スー

続きを読む