きょうも暑かったねいくぶん風があるからましだけどとにかく蒸し暑かったもう何回になるかなきょうも行って来ました伝達料理講習会きょうの献立　麦ごはん　厚揚げとトマトのピリ辛煮　きのこのワイン蒸し　セロリとわかめの酢味噌和えそれから脂質異常につい

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