連日　真夏日（３０度以上）が１０日以上続いているそうです。で、水分補給を気をつけていたら、２リットル以上飲んでますね。牛乳・スポーツドリンク(ヴァーム）・麦茶（自家製）・チョーヤの夏梅樵の分け前(一番お気に入りの水）合わせて２リットル以上です

続きを読む