皆さんこんばんわ＾＾朝のうちは涼しいかなあ、と思ってたらとんでもなかった…じわじわ熱せられて、結局いつもより汗だくであります。この時期はホント水分不足に陥りやすいので補給マメにね…さて今日。…ネタを考えて30分…今日はちょいと思いつきま

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