mixiユーザー(id:13742374)

日記一覧

”TOEIランドナー”はディレーラーワイヤーも内蔵です指でOKWレバーの先から内蔵されたワイヤーはBBの後ろからアウター受けをカットしたフロントディレーラーに入ります手(チョキ)リアディレーラーはBB内を通てチェーステーのゴム帯の後ろからアウターでディレー

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午後の工房作業は ”TOEIランドナー”のディレーラー廻りの調整ですレンチ先ずは、IZUMIのメッキチェーンを掛けて適正なテンションの調整exclamationフレーム内蔵になっているワイヤーを通して前後ディレーラーに取り付け指でOK実際に変速をしてチェーンとギヤの

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今日も天気が悪くて 体調が今一なので体育館のジムのトレーニング走る人はお休みあっかんべーランチはどうしようかと思っていると冷や汗F氏から悪魔の囁きがmail toおっとり刀で”プランタン”へ車(RV)本日の日替わりランチは「シャケのマヨネーズ焼き」でしたが

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