今朝の体重６５．９キロ、体脂肪２０．０体重は安定。食欲をおさえれば、ゆるやかに減量できるかも。今日は和食と焼酎。いつもの宝極上焼酎をソーダ割で。・巻き寿司（高級スーパーのパック）・きのこご飯（高級スーパーのお惣菜）・鯖味噌煮（缶詰、はごろも

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