今朝の体重６６.0キロ、体脂肪１８.2体重はかわらず。入院前なので、今夜は軽くイッパイ。スコッチ、Teacher's のハイボール。・ハムサラダ：ももハム(伊藤ハム)、ポテトサラダ（高級スーパーのお惣菜）・サンドイッチトースト（ライ麦、タカキ）・チェダーチ

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