一日中 家に居た・・・・・ どこにも行くあてが無くて 一日中家に居たので ビーフシチューを 作った じっくりとコツコツと炊いて 濃厚な味のビーフーシチューが できた やはり長時間コツコツと炊けば美味しいよね 肉も蕩ける よう
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現在 ココア「を飲んでます・・・・・・ 少し寝過ごしました、ジョギングはまだです 相棒も寝過ごした 様子です まだ起きてこない？相棒が寝過ごすとは珍しい、昨日 京都に行ったのが応えたかな？以前から言っていた（私は人込み は
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