自宅の体重計で測ったら、体脂肪率が34％になりました。毎日自転車で会社に通ってるけど、歩くべきかしら？最近おなかがぷよぷよしています。会社のデスクのイスをバランスボールにしようかな…。http://www.ball-training.com/

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