遅めの夕食・夜食が常態化！ 危険すぎる夜食症候群http://news.mixi.jp/view_news.pl?media_id=77&from=diary&id=4582872昨年末に一気に太りました。それまで８０Ｋｇ台で推移していたものが一気に３ケタに。その時期、夜食をとる習慣が出来上がっていました

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