昨日の夜は寝れてませんでした。不眠ちゃんにはホットミルク♪と飲んだのですが、あんまり効かなかったどころか、逆流性食道炎らしき症状をあおってしまってw逆に寝れなくなって。。。あうちー朝LINEなんかしたりして、これは寝れないなー運動でもしに行こう

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