あち”い〜〜　毎日が続いてますが水分補給を怠り無く・・・。午前中に雑用を片付けて午後から泳ぎに行って来ました。ジャグジーが故障でお風呂に入っている様です。２０分ほど浸かってプールへ。２５ｍ泳いで７５ｍ歩くを１０本。帰宅して極々軽い昼食を採り

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