２週間近く合唱団の練習に行ってない。腰のヘルニアが痛いのと、高校生のアンサンブルの指導、自分のレッスンもあって余裕がない。グループホームの仕事も通常勤務になってきたので（まだ入居者はいないけど）、たぶん精神的にアップアップなんだろう。昨日は

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