体重　114.4kg体脂肪　35.0％近頃は梅雨も明けて、真夏日になることが多くなってきた。こう暑いと昼に散歩にでることはちょっとためらわれる。今度から朝はやくいってみようかな。通販で買った腹筋運動器具でも使って家で運動してよう。こういうのはデブでも

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