今朝の体重６５．４キロ、体脂肪２０．４体調良好なれど、本日も金欠病（笑）今日はブラックニッカのハイボールでマターリ。・チーズビスケット（ケーゼシュタンゲン、ユーハイム）・スクランブルエッグ・カニカマサラダ：カニカマフレーク（いちまさ）、ポテ

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