今朝の体重６５．８キロ、体脂肪２０．７ようやく脂肪燃焼モード。今日はアッサリ系でマターリ。酒はブラックニッカ。ハイボールで。・エッグサンド：スクランブルエッグ、全粒粉トースト（円熟、神戸屋）・エビ寄せフライ（冷凍、味の素）、ポテトサラダ（ス

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