酷暑状態は一段落付いた模様。ここ二日ほどは曇り＆雨で気温も33℃前後と比較的過ごしやすい。連日酷暑が続いた時期には食事制限を見合わせて多少白米を取るようにしていたが、昨日から久しぶりにシリアルと野菜中心の食事に戻している。体脂肪率は12％〜14％

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