今日、朝から暑くて汗を大分かいてしまったので、麦茶やスポーツドリンクを飲んで過ごしています。ただ、食欲があまりなく、冷たいものを中心に摂っている為、夕ご飯は温かい物を作り、お腹を冷やしすぎないように気を付けます。午後からは、イチとココのトイ

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