230802(7525)tellacoya許す時間帯tellacoya★体重を落とそうとしています。炭水化物を取り過ぎると太るので、夜は減らすように心がけています★甘い物も大好きですが間食はしないようにしています。でも午前中と食事の時にはＯＫにしています★活動量の多い昼

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