朝一番で１年ぶりに形成外科に行きました。　健康保険証が新しくなって、３か月過ぎて、初めて使いました。　腰痛は少しは楽になったかな？　っていうより、原因場所が特定できただけでも大進歩です。　そして昼食後お風呂に入りました。　切り替えスイッチ

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