晴れた天気であった午前7時30分〇〇〇温泉へ出掛け受付で体温を測りサウナ8分3回水風呂3回電気風呂、ジェットバスに入り体重は１、１キロ減で血圧、脈拍数も正常で精算後デパートに回りロト6、7やシュウマイ弁当を買い帰宅した午後12時20分〇〇市民病院へ出掛

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