みんなたんぱく質を摂取しているか？たんぱく質は人間が生きるための栄養の基礎である。たんぱく質は基本的に動物性である、大豆もあるがやはり肉と魚だろう。野菜に比べると比較的摂取しやすく、好きな人も多いのではないだろうか？炭水化物を制限する人は多

続きを読む