今日は朝から早々に数ヶ月ぶりに4児のパパと少し会談。その後介護をして、1時過ぎに池袋へ整体メディケアにてマッサージング3920円で1時間半弱。角質除去25分（かかと・足裏の角質を除去）　　↓足つぼ15分（足裏から足首まで）　　↓整体30分（肩・腰など気

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