今朝の体重６５.7キロ、体脂肪１７.7睡眠不足で、水太り。今夜は早く寝よう。今夜の酒はスコッチ。Teacher's のハイボール。・ツナ＆チーズサンド：ツナザンド（山崎）、スライスチーズ（六甲バター）・ミートパイ（ユーハイム本店）・スモーク風味チーズ（六

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