私は肩から背中、腰とかなりこります。ストレッチや整体、マッサージ屋などにも通っていますが、あまり効果がありません。何かないかと調べていたら、筋膜はがしと言うこりをほぐすマッサージがあるようです。家の近くで何件かヒットしましたので試しに行って

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