ホント文字通り「自宅自粛中」緊急事態宣言が出てから、9割以上は自宅に籠もってるんじゃなかろうか？それで最近、圧倒的に感じ始めているのが「運動不足」偶数日には必ず筋トレとランニングをしてるとはいえ、やはりそれでは圧倒的に足りないそのせいか最近

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