晴れたり曇ったり雨が降ったりの不規則な天気であった午前6時30分〇〇〇温泉へ出掛け受付で検温後血圧脈拍を測るが正常でサウナ6分5回水風呂５回電気風呂、ジェットバスに入り体重は１、2キロ減で休憩室で少し休み精算後スーパーへ行きドリンクとその後デパー

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