昨日は体調が良かったので今月初めて泳ぎに行きました。久し振りにジャグジーにのんびり入り身体をほぐしてからいつものメニューを２５ｍ泳ぎ・７５ｍ歩くを１０本を５０分以内で無事にこなす。終えて身体が冷えたのでジャグジーに再び入り無事に帰還。極々軽

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