昨日は「独演会」の疲れがいささか有りました。それでも７時は起きられました。雑用を片付けて１１時半にはフィットネス倶楽部へ。いつものメニュー・ジャグジー３０分浸り。２５ｍ泳ぎ・７５ｍ歩くを５０分でこなす。泳ぎは平泳ぎとクロールです。空いている

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