ゆるい糖質制限を自主的にやってるけど←やれとまでは指示されてない、痩せなさいという指示はされてるけど食事ってパズルのようなもので低糖質のものだけ食べてたら多分また別の病気になる気がする例えば果物は果糖があるので低糖質ではないだけど食後のデザ

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