食事制限を自らに律して、気が付いたら68kgに。70~69kg台の時には具合が良かったが、68kgまで落ちると若干頭がぼんやりするようになり、少し動き回るのが億劫になりはじめた。どうやら自分の適正体重は70kg前後ということなのだろう。なまじ空腹が気にならな

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