長生きしたければその5引きこもりは、最大の老化現象を招く事になる。時間があれば、出来るだけ毎日外出して、外部の情報を取り込む事である。これをやる事により、脳の老化を予防し、新たな情報を得て脳の活性化をする事である。何時も掲載するが、自

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