今朝の体重６４.6キロ、体脂肪１６.2また水太り。それでも今夜は、ブラックニッカのソーダ割。・上海ヤキソバ（冷凍、日清）、タコヤキ（冷凍、テーブルマーク）・鯨大和煮（缶詰、岩手缶詰）、焼き豚、トマト・ゴマせんべい（金吾堂）・デザート：栗まんじゅ

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