今朝の体重６５．４キロ。体脂肪２０．２暖かくなったので、体重の減りがゆるやか。今日は軽い肴でウイスキーのソーダ割り。いつものブラックニッカ。柿ピーを食べたいが、国産ピーナッツは高い。輸入モノは食べたくない。インド産のカシューナッツを混ぜて、

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