今朝の体重６５．5キロ、体脂肪18.7体重はゆるやかに減っている。この程度の減量が健康的。今夜は焼酎のお湯割りと、関東煮でマターリ。焼酎はいつもの宝極上焼酎。・穴子箱寿司、いなり寿司(高級スーパーのパック)・関東煮：イモ、大根、ゴボウ天、コンニャ

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