寝過ぎは逆効果？　最適な睡眠時間http://news.mixi.jp/view_news.pl?id=2156158&media_id=77　実験についてもっと詳しい内容が分からないと何ともいえませんな。　正確には、同じ人間について短時間睡眠の時期と長時間睡眠の時期の状態を比べてみないとわか

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