帰宅後に探し物をしててあちこちのモノを引っ張り出して積み上げてバタバタしてゴミ捨てたりハァハァ息荒くしてたら両手が痺れて来たこれは過呼吸？かとビニール袋を口にあててスーハーしてみたけど改善された感じしなくて座り込んで立ち上がるのがしんどい感

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