また大きくなってしまった。成長期が来ているのか体重増加がゆるやかに止まらない。しかし、食べるのもアルコール断ちもしたくないので、レッツダイエット。痩せるスクワットをやってみる。10分とかちょろすぎだろ。ぐぬぬ、太ももとお腹が筋肉痛ぎみである。

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