現在の職場は、泊まりの勤務があるのです。　夜から朝までですね。　困るのが、睡眠のとり方なのよね。　仕事中眠くなるのは困るので、先に寝ておくとなると…　夜から朝寝て、昼間寝なくてはいけません。なかなか、難しい。　昼ご飯を食べると、ここで時間

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