今朝の体重６６．０キロ、体脂肪１９．４昨夜の夕食、塩分が多かった模様。水が抜けていない。今日はハイボールと低脂肪料理。酒はめずらしくトリス。何年ぶりだろう。・チーズビスケット（ケーゼシュタンゲン、ユーハイム）・鯖水煮（缶詰、はごろも）、千切

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