月曜の心リハでいつもの筋トレに少し腰を捻ると肩こりや腰痛にきくという事で　いやまぁやっている時は別になんともなかったんですが………　そもそも今月に入ってから首周りがそこそこ痛くて　まぁ今月の変な気温も影響あるのかなと………　月曜帰宅後……

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