７月１４日（木）分。【体重：５９．１ｋｇ　筋トレ：×】前回測定比：−１．８ｋｇ・筋トレはかなりサボっています。昨日は出張、今日は夜間作業のため、お休みします。昼は野菜ジュースとサンドイッチ、からあげ棒。６００kcalくらいだったのかなー。そして

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