5590(180415)tellacoyaストレスをなくすtellacoyaＱ.つかれ、ストレスをなくすには？　〜高１男子===Ａ.上質な睡眠以上に両方を軽減する最良の方法はありません。就寝前の時間を大切にしてください★活発に動くには「適度なストレス」も必要。緊張感がなくな

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