どぅぇ〜い。おっぺ今日からジムに通い始めたよ・ヨガ　35分・ウォーキング＆ランニング　25分・マシーン　10分の一時間ちょっと最初はこれくらいかな？明日筋肉痛酷かったらどうしょうΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉ

続きを読む