お疲れ様でした〜相変わらずぐっすりと睡眠できないね…ほいで、腰の痛みが酷くなってきたよ。 寝起きが一番辛かったよ。体勢が変わったときが一番こたえるね。 特にズボンと靴下を履く体勢が辛かった。バンテリンを塗ってはみたものの、車に乗ってア

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