今朝の体重６６．２キロ、体脂肪１９．１先週とほぼ同じ。今後はもっと間食をひかえよう。今夜は焼酎のソーダ割でマターリ。焼酎はいつもの、宝・極上焼酎。・助六寿司（高級スーパーのパック）・関東煮（イモ、大根、巻きこんぶ、鶏砂ずり、がんも、ごぼう天

続きを読む