夕べは熱めのお風呂にゆったり入って、足の筋肉をもみもみ。そして今日、やってきました筋肉痛！というより、ヒザ関節の痛み？　そりゃそうだ、いきなり１５ｋｍ歩いたんだから。美容院に行くかしばらく迷ってましたが、主人の一言「行ったほうがいいんじゃな

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